職場でモラハラ!!仕返しをする前にまず相談!対策して訴える!

はじめに
皆さんは、職場でのモラハラの被害に合っていませんか?またそんな現場を見て気分が悪くなったなど1度はあると思います。私も、周りの方がモラハラに合っていたり、ギリギリのパワハラに合っているのを見てきました。もちろん私も暴言を吐かれたりモラルすれすれの事を経験しています。

今日は、そんな経験から実体験を元に、モラハラとは、職場でもモラハラされたら仕返しする?職場でモラハラされたら何処に相談すれば良い?という事で記事を書きたいと思います。

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モラハラとは

モラハラとはモラス・ハラスメントを略して言います。主に言葉の暴力で相手を責めて不快にさせたり、メールを使用して精神的苦痛を相手に与えます。

あなたもこういう被害に合っていませんか?

・仕事のことで聞いたら・・・

そんなことで聞くなと言われた
まだ分からないのと言われた
「あーっ!」と言われた
興味無いと言われた

ムカつきますが
こういう人に、聞いても無駄なので間違っても仕事の事を聞いたりするのは止めましょう。私の会社でもこういう人いますが私は殆んど話をしません。

上司、同僚などに怒られて自分が悪いんだと反省してしまう人が多いようです。モラハラの被害に合っている人の特徴は、自分が悪いと自分を責めてしまって何の解決になっていない事です。

あなたが精神障害にならないよう、どのような所へ相談した方が良いいのか?とても重要になってきます。

モラハラとパワハラとの違い

パワハラとは、加害者と被害者の間に上下関係があり、言葉の暴力で攻めたり、暴力を振るったりすることです。また周りの人にも迷惑を掛けてしまします。学校でもイジメがあるのと一緒で社会に出てもイジメがあります。

でも、やられっぱなしで良いのでしょうか?

良いわけないですよね!!

モラハラも同じで被害者を追い詰める事です。ただモラハラの場合は、周囲が見ていないところで実行するところでしょうか?人間として最低な事をしていますので、これを見て「俺の事だ」と思ったら、明日から止めましょう。

パワハラ
加害者と被害者の間に上下関係がある
言葉の暴力や殴ったりする
周りにも迷惑を掛ける

モラハラ
周囲の人に気づかれにくい
上下関係が無い事がある
他人のいない密室で行われる

普通で良いので、会社生活を送って頂きたいです。

・挨拶をする
・掃除をする
・チームワークを大事にする
・人の嫌がる事はしない
・率先して仕事を行う

等など

モラハラ職場チェック

あなたの職場の「モラハラ」をチェックしましょう!
何個当てはまりますか?

・普段から口が悪く空気が読めない
・プライベートなことを聞くのもコミュニケーションだと勘違いしている
・機嫌が悪いときは口をききたくなくなる見たいで話しかけないオーラを出している
・イライラすると態度や言葉に出やすく周りに迷惑を掛ける
・仕事ができる自負があり、できない人を見るとイラつく癖がある
・モノや壁を叩く癖があり乱暴だ
・気の弱い人が困っていると快感や優越感を覚え、顔に出る

自分で自分を完璧だと思っている「あなた」周りからは白い目で見られていますよ!今日から謙虚な人間を目指しましょう!

職場でモラハラされたら仕返しする?

職場でモラハラされたら仕返しする?仕返ししたいと思っている方は危険です。自分の心が乱れている証拠ですので、まずは落ち着くことを考えましょう。

少し落ち着いたら、仕返しも馬鹿馬鹿しいと思ってくるはずです。

もし仕返しをしたら、あなたもモラハラしている人と同等の人間という事です。気持ちは分かりますが、今あなたがしないといけない事は仕返しですか?

違いますよね!

モラハラ対策

モラハラされない対策は無いのか?と考えました。今私が実行していることは、とにかくその人とは話をしない。話を振られそうになっても、その人を見たりしないです。

もくもくと仕事をして、成果に繋げるよう頑張る事が今の私のモラハラ対策です。

もちろん、モラハラされたら特に暴言ですが、こういう風に話そうと決めて考えてはいます。

「あなたが言っているのはモラハラではないですか?」
「なんでそんな事言うのですか?傷つくと思いませんか?」

ごく一部ですけど、話す事を考えていれば言われた時の対策になりますね。

でも時間が勿体ないので、一番は無視することをお勧めします。

モラハラ職場の事例

あなたの職場では、こんな事は起きていませんか??

【Aさん】Bさん。
【Bさん】「あー」

【Aさん】この事について聞きたいのですけど?

【Bさん】「あー」

【Aさん】いいですか?

【Bさん】つーかさ!何年働いてんの!普通~今更聞く~!

最悪ですよね。隣で聞いてて腹立ちました。

それから、私はこんな事言われました。

○○さんも私くらい事務処理出来ればね!!

あーそうですね~とは言いましたが、こういう人に限って大したことないですよね。ムシムシ!

職場でモラハラされたら何処に相談すれば良い?

これは本当に重要ですよね!会社の相談窓口に相談するのが良いと思いますが、大体のケースは穏便にと言われて重要視されないケースが多いようです。

だから、駄目なんですよね!

おススメは、労働局や労働基準監督署内の総合労働相談コーナーに相談するのがいいと思います。状況によっては会社に行政指導を行ってくれると思います。

でも、ちゃんとした証拠を残しましょう!!この場合は、言われたことをノートに書いとくだけでもOKです。下記の事をメモるかレコーダに録音しましょう。

いつ、どこで、だれに、どうように、何を、言われたか

・いつ(何月何日)
・どこで(言われた場所)
・だれに(名前)
・どのように(言われたことを詳しく)
・何を(あなたがどのような気持ちになったか)

スマホを持っていると思うので、何か言われそうになったらレコーダーで録音しちゃいましょう~。わざと見せるのも有ですね!

職場でモラハラされたら退職するのもあり?

これは最終手段ですね!でもモラハラで精神障害になったりする人もいるので無理はしないで下さい。会社の上司もあまり真剣に答えてはくれないでしょう~。会社ってそんなもんですよ!

そう思ったら、辞めるのも問題は無いですよね。

最後に

どうでしたか?モラハラされて嫌な気持ちになるのは誰でも同じです。その人を変える・仕返しするよりも、自分が今後この会社でどうありたいか?という事を考えたら、こんな人にはかまっている暇なんてないだなと思いました。

ただ、本当に悩んでいる人もいると思うので、も~無理だなと感じたら先ずは会社を休んで労働基準監督所に相談しましょう。相談することは悪い事では無いですからね。

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